上茶课的心得体会最新5篇-凯发k8娱乐

经常写心得体会能够帮助锻炼我们的逻辑思维能力，当我们的内心有了收获之后我们一定要及时写好详细的心得，职场范文网小编今天就为您带来了上茶课的心得体会最新5篇，相信一定会对你有所帮助。

上茶课的心得体会篇1

第一次上形体课，老师教我们如何矫正自己的身姿。让我对接下来的课程有了点期待，毕竟女孩子总是希望自己身姿好点的。每堂课开始前的热身运动也让人充满活力，感觉沉浸许久的运动细胞开始活动了（我的运动细胞就没几个）。虽然我很多动作做得不标准，比如手掌碰地什么的，压腿也压不下。可是热身运动过后，自己也有了想运动运动的想法，觉得运动也不错。

后面的课程老师教我们跳了《我的歌声里》这个形体舞蹈，这对身体不是很柔软，平时也不爱运动的我有点难度。但是还好老师教得很仔细，每个动作也能磕磕碰碰地跟上。只是有些动作记得不太牢固，老师每次上课都会温习一下以前的课程，带领我们练一遍。这只舞蹈里有些类似芭蕾的动作，透露出一点优雅的味道，舞蹈的确可以修养人的气质。每堂课都有我们自己小组的练习时间，老师也会自己在镜子前跳舞，看见老师认真跳舞的身影，我仿佛也感受到了舞蹈的美丽之处。形体课让我对舞蹈接近了一点，窥视到它的冰山一角。不过每次上完课，第二天起床，我就会感觉我浑身酸痛，特别是胳膊和腿。估计是我平时太不爱运动了，形体课就是唯一的锻炼机会。

我没想到形体课要考800米，上了大学就没有跑过步了。可是老师坚决地对我们说“我每次带的学生都要考800米，虽然现在很多老师不考这一项目，但是我觉得还是很有必要的。想想要是你们以后工作了，遇上个着急的时候，比如赶时间上班，要跑800米。结果平时练少了，一跑就倒下了怎么办？”我也觉得很有道理，现在的大学生大部分都不喜欢运动，喜欢宅在家里，玩手机，电脑。其实这是很不健康的生活方式，我们没有适当地强化自己的身体，让它去活动，呼吸。像我这样身体素质差的人太多了，每次跑完800米就感觉自己的身体要散架了似的，呼吸也特别不顺畅。到了后面几周，我明显发现自己跑800米的时候变得轻松了些，速度也快了点。果然好的身体都是练出来的。

经过了一学期的形体课学习，还是受益颇多的。舞蹈的过程让人很轻松，很自在，跑步也锻炼了身体。

上茶课的心得体会篇2

小时候，在我的脑海里就有这样一幅美丽的画面:一声声呼啸的警笛声，—辆辆飞驰的红色战车，一张张刚毅的面孔，一束束喷涌的水流，一身身橄榄绿军装，登上火一样的红色战车，手持银色蛟龙，与火魔进行生与色的搏斗。

还清楚地记得我第一次走进消防大队，第一次观看消防员叔叔演练，第一次听消防员叔叔给我们讲一个个真实的故事:1987年，漠河、塔河两县特大森林火灾，5万余人痛失家园，211人葬身火海，266人烧伤;1994年12月8日，新疆在组织中、小学生举行文艺演出时，发生特大火灾，由于疏散口被铁门锁死，烧死323人，烧伤130人。

眼泪迷糊了我的双眼。一个个鲜活的生命啊！在烈火面前，生命竟是如此的脆弱，如此的渺小。生活中，我们自以为是地在不经意间，或许就会酿成—场悲剧。

“星星之火，可以燎原”，哪怕是小小的火苗，我们都轻视不得:不在荒郊野外燃起火种，不随地扔烟蒂，不留下未完全熄灭的火源，及时取下充电器插头，不燃放烟花爆竹。关注每一个小细节，抹灭每一个不该生存的火苗。

消防员叔叔告诉我们，遇到火灾，自主自救很重要。当你身受火灾危胁时，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处的位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。逃生时。尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。火灾发生时，常会产生有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。

我清楚地知道，当火灾发生时，消防员叔叔就是人民的守护神。他们一次次冲进火海，身体的温度一次次上升，眼睛被浓烟一次次“蒙”住，却坚持一次次救出火中受难的人。.。生命只有一次，让我们关注消防安全，驱走无情烈火吧！

上茶课的心得体会篇3

为期五周的心理健康课程结束了，进入大学以来，一直都很期待心理健康开课。一直以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的.生活以及学习有很深的关系，老师讲解的非常有趣，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于集体;能很好的适应环境。在这里，我就一下在课程的学习中，自己比较感兴趣的一些课程。

在课程的学习中，我发现了不一样的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的想法。子非鱼，焉知鱼之乐?你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信心时，也许可以换位思考，从另外的角度考虑问题，发现自己在别的方面的优点，这也会让我们思考问题更加全面。我们也要认识到自己的公我，做好公我，这与生活密切相关。同时要认识到自己的盲我，就是别人看见的我们，要尽量全面的了解自己。要发掘运用自己的潜我，潜在的永远是最不可估量的，最需无限发掘的。自我认识需要常常自我反省：“吾日三省吾身”。

在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来创造美好的生活，最不可缺的就是人际关系了吧，每天进行各种人际交往，语言必不可缺，要锻炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的锻炼，“语言的边界就是思维的边界”。要乐于助人，助人即自助，在帮助别人的同时自己也可以学到很多的东西，这些是心理，更是道理。也许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。

上茶课的心得体会篇4

面对意料之外的疫情，我们不得不展开“空中课堂”教学模式，但这种模式有利也有弊。因此，我对这种上课模式也有了新的感受和认识。

一开始上直播课的时候，老师和学生都不是很适应，因为老师没有当过主播，所以刚开始都会出现一点点问题，而我们学生自制力也比较差，难以控制住自己，并且有的学生不在意，不重视网络课堂，有的同学总认为在网上上课学不会，弄不懂。并且我们在家上课的效果远不如在学校上课的效果。例如：在学校一节课40分钟，我们也许会集中注意力认真听40分钟;而在家中上一节课的时间大约是一小时，我们可能集中注意力认真听课的时间还不到40分钟。而老师在讲课的时候因为看不到我们的脸，不知道我们的面部表情，所以也不知道我们这一节课的知识掌握的怎么样。还有我们在家做作业的时候效率也不高，每当我们遇到问题、难题时，我们首先想到的就是去搜而不是认真思考。

除了不利条件以外，当然也会有一些有利条件。比如说：老师在直播讲题的时候，当我们遇到不会的问题时，我们就可以直接给老师发信息寻求帮助或者可以在网上搜索有关知识点，然后并做相关的习题来巩固和提升自己。在家学习时，我们可以自由分配我们的时间，我们可以多花费一些时间来弥补一下我们的不擅长的科目，同时可以少分配一些时间在我们擅长的科目上，并努力让自己变得更优秀。

在这段时间以来，我们都逐渐适应了这样的一种上课方式，并且都努力做到最好。我们坚信黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来。加油!

上茶课的心得体会篇5

时间过得真快，转眼间我都已经大四了，现在面临的就是紧张的就业了，学校充分考虑到了我们信息不足、缺乏经验的情况，为了让将要毕业的大学生能够提早对近年的就业形势和就业的相关重要知识和信息有所接触和了解，开展了《大学生职业发展与就业指导》课程，在这段期间，我确实学到了很多，对就业形势以及有关就业的各方面的情况都有了一个系统的了解。

在就业之前，了解当前社会就业情况，社会对求职者的要求，自身的职业特点及求职的相关经验对即将走进社会，进入职业生涯的我们是非常实用的。首先，能帮助我们更好地认识社会就业现状。其次，我们要对自己有了一个更深入的认识，对自己的未来和前途有个明确的目标和计划。最后，我们要不断地丰富自己，为就业早做准备，这样我们就不会找不到方向了。

大学阶段是大学生学习知识、培养能力、发展智力、丰富阅历、积累经验、准备承担成人责任的过渡期，也是大学生步入社会的准备期。对每一个大学生来说，大学阶段都是一生中最重要的时期之一。大学生既要适应前所未有的生活，又要对未来做出展望。作为一个大学生将来要面对的大多是找到一个好职业，我觉得自己应当好好的总结一下自己学到了什么，自己会做什么，对自己有个全面的了解，为自己即将到来的就业工作带来一定的帮助。

在就业前，我觉得自我定位是关键，正所谓“知己知彼，百战不殆”，一般而言，影响毕业生自我定位有如下因素：其一是职业定位模糊。由于是初次就业，多数毕业生大都抱着“边走边瞧，边走边跳，走一步，算一步”的想法，没有认真想清楚自己的职业定位问题，也没有一个职业生涯规划。其二是不能正确地评价自己。有的毕业生在就业过程中总是过高地评价自己，自我定位过高，因此总是找不到一个适合自己的就业岗位。其三是社会因素的干扰。—些毕业生往往受亲朋好友的影响，自己明明已经看好了某个职位，该职业也较符合自己的综合能力，可周围的亲友一有反对之声，自己就开始动摇了。现实生活中存在的社会职位竞争的不公平、操作的不规范现象，也常常使毕业生感到很迷茫，找不准位置，看不清方向。其四是心理素质不过硬。就业中或盲目从众，或消极逆反，不是过于自尊，就是过于自卑，凡此种种，都会对毕业生顺利就业形成巨大的障碍。还

有职业的冷热变化，决定了就业者从事某一职业的发展前景。有的旧职业会逐步被社会所淘汰，有些新职位则会随着历史的发展而产生。就业者选择从事某一职业，不论是热门的还是冷门的，只要是向衰退的甚全会被淘汰的方向发展，就要注意把握其变化，尽可能适时调整自己的职业方向，不必从一而终、死守到底。因此，毕业生在选择职业的过程中，首先要针对自己的实际情况，做好自己的职业定位，规划自己的职业生涯；其次，要根据自己的专业、技能、综合能力和社会用人单位的要求，确定自己的职业定位；另外，毕业生还要排除各种外界干扰，如果自己和用人单位彼此都很满意，就应该早做决断，尽快签订就业协议。再者，就业过程是一个复杂的过程，往往会遇到这样或那样的困难，这就要求毕业生努力培养良好的心理承受能力，勇敢地迎接未来生活的种种挑战。

就中国目前状况来说，就业形势是不容乐观的，在这个就业形式严重的社会，我们仅凭自己的专业去找符合自己的工作，可以说很难。我们都知道几年来各高校陆续扩招，造成大学生数量快速增多，使高校毕业生就业问题更加尖锐，直接影响就业局势的稳定。同时，由于企业裁减人员的现象，失业人员和零就业家庭将进一步增加，长期失业者、各类困难人员和残疾人就业将更加困难，竞争形势更加严峻。在这种情况下，创业是一个很好的选择，不仅我们自己有工作，如果我们创业成功，我们还能为社会提供工作岗位，为社会做一份贡献，何乐而不为呢，这就需要我们未雨绸缪，牢牢掌握职业技术规划技能，为未来的道路做好铺垫。

现在，经济全球化进程日益加快，科学技术发展迅速，知识经济浪潮汹涌，给大学生的就业以及职业发展带来了机遇，也提出了挑战。任何一名大学生在规划自己的职业生涯时，都应考虑现实的条件。职业世界的变化，对人才素质的要求越来越高，也给大学生的职业发展提出了新的要求。因此，作为当代大学生的我们要勇于正视职业世界的机遇和挑战，正确认识、准确把握大学生就业形势，了解职业发展的趋势，为选择并迈向正确的职业发展道路打好牢固的基础。可是大学毕业生有很多就业误区是在社会、个人双方合力下形成的。其实，作为大学毕业生的我们，此时应该多一点“大丈夫能屈能伸的豁达”，不要过分计较一时的顺逆，坚信“天生我才必有用”的信念，从“零”做起，从基层做起，最终定能在社会上找到自己的位置。总之，我们知道就业成功的关键还是要根据自己本身的实际出发，灵活选择一条适合自己的道路。

在《大学生职业发展与就业指导》课程中，老师讲到了很多我们以后会遇到的问题，即将遇到的问题，告诉了我们很多的应对方法，我们要灵活运用知识，在以后遇到困难时从容的对待，遇到困难，面对困难，挑战困难，战胜困难。虽然课程结束了，但是我们在就业的道路上才刚刚开始，我们不能空有一腔热血，踌躇满志，我们应该沉淀自己，好好的思考规划一下自己的未来。人生和做事一样，要有计划，要思考全面，要做到有备无患，有条不紊，尽善尽美，让我们的人生更加精彩。